Ausflüge und Wanderungen

Bild


Wir wandern, denn Wandern ist gesund!
Wandern verbraucht so viele Kalorien wie Joggen
Samstag  15. Dezember 2018 „Schwanheimer Dünen“
Treffpunkt: 10.30 Uhr an der Endhaltestelle Schwanheim
Linie 12
Wir wandern durch den Wald zu den „Schwanheimer Dünen“. Dann geht es weiter am Main entlang zur Gaststätte „Seppche“ in Schwanheim. Hier machen wir Mittagspause. Mit der Linie 12 fahren wir zurück
                                                                               
 
Samstag  19. Januar 2019     „Wildhof“
Treffpunkt:  Abfahrt 10.34 Uhr  Südbahnhof Bus OF 50
 
Wir fahren bis Gravenbruch und wandern durch den Wald zum Gasthaus „Wildhof“.
Nach der Mittagspause gehen wir zurück nach Gravenbruch zum Bus OF 50 und
fahren nach Frankfurt.                                                                                        
 
Samstag  16. Februar 2019     „Hohemark - Forellengut“       
Treffpunkt:   10.30 Uhr Endstation U 3 - Hohemark
 
Von der Hohemark gehen wir durch den Wald zur Gaststätte „Forellengut“. Hier machen wir unsere Mittagspause. Zurück laufen wir bis Gotisches Haus und fahren
mit Bus und Bahn nach Frankfurt.
 
Samstag  16. März  2019    „Königstein - Rote Mühle - Kelkheim“
Treffpunkt:  Abfahrt 10.17 Hauptbahnhof Gleis 22  R 12  nach Königstein
 
Von Königstein geht es nach Schneidhain und weiter zur „Rote Mühle“.
Nach unserer Mittagspause gehen wir nach Kelkheim-Hornau und fahren mit
der Bahn nach Frankfurt.
 
 
Samstag  13. April 2019       „Mühlheim - Käsmühle“
Treffpunkt:  Abfahrt 10.33 Uhr Hauptwache S9
 
Heute gehen wir vom Bahnhof Mühlheim, am Seerosenweiher vorbei, durch den Mühlheimer Wald, zur Gaststätte „Käsmühle“. Nach unserer Mittagspause gehen
wir zum Bahnhof Offenbach-Bieber und fahren mit S 1 oder S 2 nach Frankfurt.
 
 
Samstag  11. Mai 2019    „Kelkheim - Gundelhard - Lorsbach“
Treffpunkt:  Abfahrt 10.17 Hauptbahnhof Gleis 22  R 12  nach Kelkheim
 
Von Kelkheim wandern wir über Gimbacher Hof zur Gundelhard. Hier machen wir unsere Mittagspause. Danach geht es zum Bahnhof Lorsbach und mit der S 2 nach Frankfurt.  
 
 
Samstag  08. Juni 2019      „Hattersheim - Rosarium“    
Treffpunkt:  Abfahrt 10.08 Uhr Hauptwache S 1
 
Wir fahren bis Hattersheim Bahnhof. Dann geht es am Schwarzbach und Wasserwerkallee entlang zum „Rosarium“. Unsere Mittagspause machen wir in Hattersheim beim „Italiener“. Danach fahren wir mit der S 1 zurück nach Frankfurt.
 

Je nach Wetterlage können sich die Wanderungen ändern.
Wichtig: Wenn Ihrerseits Interesse an einer Wanderung besteht, bitten wir Sie, sich
ca. 3 Tage vor dem Termin bei Frau Wickleder (Tel. 069-685208) zu melden, wegen der Reservierung  im Restaurant.

10 Gründe warum Wandern Gesundheit und Wohlbefinden fördert
Wandern erfreut sich steigender Beliebtheit. Das zeigt eine neue Studie des deutschen Wanderverbandes. Es gibt kaum eine Freizeitbeschäftigung, die so beliebt ist und so viele positive Aspekte hat. Wenn man sich in der Natur aufhält, werden Stresshormone abgebaut. Auch die Begegnung mit anderen Menschen, das gemeinsame Erleben helfen, Stress abzubauen. Zudem fördert der Aufenthalt in der Natur die Kreativität. Man geht besser mit Problemen um und findet schneller eine Lösung.
Natürlich ist die stetige Bewegung in der Natur gut für Herz und Kreislauf. Wandern stärkt den Bewegungsapparat, denn die Knochen regenerieren sich bei Bewegung. Die tiefen Atemzüge in der Natur regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem. Daher ist Wandern für jedermann gut!
Gegenüber allen anderen Sportarten hat das Wandern auch den Vorteil, dass es keine Altersbeschränkung gibt. Die ältesten Wanderführer in Deutschland sind immerhin um die 90 Jahre alt. Das spricht doch für das Wandern!

Wanderzeit bei jeder Wanderung ca. 1 ½  bis  2 Stunden.

Ausflüge